【營養滿點！米豆炊飯，預防脹氣的煮法】... | 民宿住透透

2017年12月25日 — 【米豆這樣煮預防脹氣】 ... (1) 米豆洗淨，以3倍水冷藏浸泡一晚或4小時。倒掉浸泡水，加入蓋過的水煮滾，撈去泡沫。瀝乾備用。 (2) 將米輕快掏洗2-3次， ...

米豆料理怎麼做才好吃？這裡有44 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：阿媽的手路菜（絲瓜煮米豆簽）、眉豆花生雞腳湯、花生眉豆雞骨湯、湯水篇｜木瓜雞腳花生眉豆豬骨 ...

【米豆食譜】:紫米豆皮壽司,花生米豆排骨湯,彩珠活力飯,鮮蔬燉飯,素什錦米豆簽羹,義大利蔬菜湯,古早味絲瓜米豆簽,涼拌米豆簽,米豆八寶辣醬,米豆簽蔥煎蛋,鮮蚵虱目魚米 ...

米豆料理怎麼做？愛料理精選331篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜味豆乾/米血、素食/醬燒五香米豆、【辣炒虾米羊角豆】家常菜，简单煮法！、花椰菜米豆奶粥 全素。

2023年2月21日 — 食材 · 米豆. 一份 · 薄醬油. 適量 · 胡椒粉. 少許 · 香油. 適量 · 薑末. 少許 · 五香粉. 少許.

2018年1月3日 — 【營養滿點！米豆炊飯，預防脹氣的煮法】 米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素 搭配米一起煮飯，更加營養 加些清甜的竹筍和乾 ...