吃錯「豆」造成身體負擔！一圖看懂豆豆功效 | 民宿住透透

2016年9月27日 — 花豆的礦物質含量如鐵，鉀，磷十分豐富，可促進骨骼和牙齒生長，幫助脂肪和碳水化合物的代謝，以增強體力。 • 花豆具有大量的維生素B1，可維持心臟及神經 ...

花豆又稱花柳都豆、赤花菜豆，因其表皮成規則花紋而得名。 · 花豆中富含膳食纖維，可以促進消化，預防並改善便祕；所含的維他命B群，可強化心臟、神經系統，還能預防臉部 ...

2022年10月7日 — 富含纖維、維生素，維持排便順暢、腸道健康、較不影響血糖，就是等於吃低熱量、高纖維的菜，能增加飽足感。 4.油脂豆（夏威夷豆）. 好的油脂可以滋潤皮膚 ...

2016年8月11日 — 花豆的維生素和礦物質含量豐富，是一種高澱粉高蛋白質無脂肪的保健食品。花豆具有健脾壯腎、增強食慾、抗風濕的作用，對肥胖症、高血壓、冠心病、糖尿病、 ...

2017年9月8日 — ... 功效不同，來場超級比一比吧！ 皇脈中醫診所院長連永祥針對紅豆、大紅豆（花豆）、小紅豆（赤紅豆）做介紹，並將三者滋養補血、排膿解毒、強健身體 ...

2018年1月29日 — 強身健體、恢復體力:花豆的營養非常豐富,除了富含人體所需的蛋白質、維生素B1、維生素B2,還有鈣鐵等多種礦物質,能幫男人消除疲勞、恢復體力。

2019年12月18日 — “花豆具有多种功效，花豆含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、矿物质等营养物质，有利于增强机体免疫力，从而预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。