大吃不用怕！十大「吃不胖水果」合集！減肥好夥伴94他們～ ... | 民宿住透透

2019年5月4日 — 一顆水蜜桃的熱量為41大卡，同時它內含的葡萄糖與果糖分別為0.6與0.7，是含糖量非常低的水果，很適合減重人士！其中它富含的礦物質鐵在水果中偏高，對於有 ...

2022年8月14日 — 依據食藥署食品營養成分資料庫，每100g的水蜜桃，其熱量為39大卡，以水果來說熱量並不高，但水蜜桃依照品種、大小的不同，一顆重量約為150-300g不等，建議 ...

2023年6月29日 — 荔枝低纖熱量高，10顆就有130大卡熱量；好吃不酸且維生素C含量高，10顆就能滿足一日維生素C需求。 ... 熱量NO.14水蜜桃 1/3顆／39大卡／糖6.4克. 水蜜桃纖維 ...

2023年3月27日 — 水蜜桃. 水蜜桃是一種甜美可口的水果，每百克只有39卡路里。此外，水蜜桃也含有大量的水分和纖維，有助於增加飽足感，減少進食熱量。 藍莓. 藍莓是一種 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 39 · 水分(g). 88.8 · 蛋白質(g). 0.9 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 9.7 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.7 · 膽固醇(mg). 0 ...

水蜜桃是典型的低膽固醇，低鈉鹽和低飽和脂肪酸的健康食品，每一百克水蜜桃中的脂肪總量才0.2克左右。桃的熱量比蘋果還低，一個中等蘋果熱量有55卡，而一個大的桃子熱量僅 ...

2022年9月2日 — 吃水果，只要適量，便沒有問題，好像這個月當造的日本水蜜桃，是港人的恩物，人人也覺得它很甜，好像很致肥，其實一個大型（約380克）的蜜桃，熱量是150卡 ...

2021年9月30日 — ... 一比你喜歡吃哪一種？ #水蜜桃熱量：37kcal 碳水化合物：9.7g 膳食纖維：1.7g 維他命C：6.6mg 維生素A總量：131 IU 礦物質鉀：205mg #甜蜜桃熱量 ...