秋柿降膽固醇，吃柿子的4個好處 | 民宿住透透

2022年4月8日 — 柿子營養豐富，具有高含量維生素A、C，可有效預防乾眼症，延緩皮膚老化。此外，柿子不僅可以生吃還能曬乾製成可口的柿餅，作為年節送禮的選擇之一。

2022年10月8日 — 1. 預防心血管疾病、改善動脈粥狀硬化柿子中因為含有豐富的酚類化合物、類胡蘿蔔素、維生素C等物質，因此具有很強的抗氧化能力。 · 2. 預防代謝症候群、三 ...

原產於亞洲的柿子，中醫認為其味甘性寒，有清熱解毒之效，可用於潤肺止渴、緩解咳嗽，改善便祕、腹瀉、痔瘡和高血壓。柿子的外觀紅橙圓潤、貌似番茄，傳到西方後，被古希臘 ...

2020年10月3日 — 4個吃柿子的好處 · 1. 降血壓 · 2. 助解便 · 3. 降膽固醇 · 4. 抗氧化損傷.

秋天柿子紅了！柿子營養成分知多少 · 預防癌症 · 提高免疫力半顆柿子（100公克）就含有一日所需維生素C的70%，維生素C能夠提高白血球的活性，提高免疫力。 · 抗氧化柿子中的 ...

2023年11月2日 — 保護眼睛視力：柿子含有β-胡蘿蔔素，可以在人體中轉換成維生素A，幫助保護眼睛視力，更可以鞏固皮膚及黏膜組織健康。 · 幫助排便順暢：柿子是擁有高膳食 ...

2023年10月3日 — 柿子功效二：幫助減少糞便氣味 ... 毛孩的蛋白質攝取量相當高，這也是為什麼常常毛孩的便便臭氣熏天的原因，柿子中的單寧酸與多酚能避免產生「吲哚」或「糞 ...