衝浪新手教學5招！判斷浪況、衝浪禮儀、加強胸肌、核心訓練 ... | 民宿住透透

2022年4月14日 — 衝浪教學2：衝浪新手須知 · 1.充分暖身. 入水前做一點熱身是必不可少的，伸展可以減少抽筋的機會，提高柔軟度也能進行較大範圍的運動，為稍後的高強度運動 ...

2023年6月19日 — 衝浪沒有大家想得那麼難，現在有許多的衝浪店家提供衝浪板租借及簡易教學，讓新手也能輕鬆體驗，而透過專業教練的指導與帶領，即使是衝浪菜鳥也能輕鬆 ...

2021年3月16日 — 通常租借衝浪板的店家都會提供簡單的衝浪教學與基本知識，這是初學者的你可以先把握的第一堂課，一開始的練習包含：. 趴上衝浪板找到你與板子之間的重心.

... 衝浪教學說明：. 因材施教，每位學生都是特別的個體，挑選最適合的教學方式; 提供詳盡的衝浪基本動作解說與示範，並以教學影片加深印象; 為每位初學者提供最合適的衝浪板 ...

對小編來說衝浪分成三個不一樣的階段； 1. 自己推板子，自己站起來的體驗衝浪。在白花區駕馭衝浪板體驗人板合一的階段。 2. 靠自己努力划水，靠自己追到浪。在Outside 等著 ...

2023年3月18日 — 台北的新手通常都會去宜蘭烏石港學習第一次的衝浪，北部的衝浪店文化跟南部或東部不太一樣，一般來說都會有租五百塊的板子附「基本教學」，但這個基本教學 ...

半日衝浪初體驗 · 上課前20鐘店裡報到、填寫保險、著裝 · 40分ISA國際衝浪教學岸上課程 · 40分教練陪同下水衝浪練習 · 10分岸上修正衝浪動作 · 40分教練陪同下水衝浪練習 ...

2023年12月28日 — 衝浪教學（三）：基礎動作與技巧. 衝浪教練Mark：「衝浪的基礎其實相當簡單，只要記得其步驟是：浪來了> 滑水> 起乘> 站立，並保持自身的平衡感於海面上， ...