果昔真的健康嗎？專家告訴你如何正確喝果汁 | 民宿住透透

2016年6月8日 — 營養師Sarah Krieger表示，人們經常過度的飲用這樣的果昔飲品，特別是如果你添加了糖份、優格或是奶油之後，更容易讓你獲得比平時更高的熱量。 飲品反而讓 ...

這是Jamba Juice台灣官方網站來自美國加州第一品牌的健康「果昔」。Jamba Juice的創始人Kirk Perron是自行車的愛好者，熱愛運動且崇尚養生的他，一直希望能找到適合 ...

2021年6月12日 — 除了這篇文章要分享新手如何做出健康美味又完美比例的果昔，我的YouTube上也分享了新的影片，聊聊我最愛的蔬果、植物奶和食材，搭配3個我們最愛的果昔食譜 ...

2017年9月22日 — 纖維：榨取果汁是為了擠壓出營養豐富的果液，想攝取、補充更多維生素與礦 ... 相較之下，果昔使用的材料比較少，也幾乎不會浪費任何食材，而且有了超級食物 ...

2020年6月24日 — 不過果昔可不是打開冰箱，看到有什麼蔬果就通通丟進果汁機裡頭；要做出一杯完美的果昔，你得了解食材之間的比例與搭配。〈FOOD 52〉告訴你5 個讓果昔更好 ...

果昔（Smoothie）在歐美世界風行已久，簡單的蔬菜、水果、堅果，用果汁機就能攪打成濃郁的果汁。那種濃郁感，與一般清澈、添加很多水與冰塊、經過過濾的果汁截然不同。

2017年9月23日 — 「果汁」和「果昔」都對身體大有幫助，但是果昔的風頭還是大勝果汁！為什麼呢？ 纖維可減緩葡萄糖釋放到血液中的速度、促進身體能量穩定. 纖維：榨取果汁 ...

2023年4月5日 — Smoothie的英文原名，源自用口感較粗糙的蔬菜及水果，經食物處理器攪拌後，達至口感柔滑的一杯飲品，所以名字包含smooth此詞彙。中文翻譯，從起初的「奶昔 ...