木鱉果對健康的功效及食用禁忌這樣吃最有效！ | 民宿住透透

2023年11月10日 — 木鱉果富含茄紅素等營養，有幫助保護眼睛的功效，但也需注意禁忌以免中毒！木鱉果怎麼吃最好？打成果汁與入菜料理的食譜一次收藏！

2023年10月16日 — 木鱉果的皮可以吃嗎？ 木鱉果是營養價值高的水果，適當吃可提供營養補給，但木鱉果的皮僅能夠拿來燉煮但不能吃；此外，它的黑色種子會產生少量毒素，因此 ...

燉湯主要用木鱉果的果肉，作法和一般燉湯相同，僅須將木鱉果去皮、去籽及切塊，最後同食材放入鍋子即可。 木鱉果禁忌：種子不宜直接食用. 木鱉果中的黑色種子（木鱉子 ...

2022年9月19日 — 木鱉果熟成之後可以生食，但種子含有微量毒性不可直接食用，也可以將果肉打成果汁飲用，若想完整吸收茄紅素的話就需要烹調煮熟才行。

2023年5月8日 — 木鱉果吃多了會怎樣？有禁忌（副作用、注意事項）嗎？ 木鱉果中的黑色種子（木鱉子）常用為中藥材，但有輕微的毒量，直接食用可能會影響身體狀況。 另外， ...

2023年5月25日 — 木鱉果食用禁忌與副作用. 木鱉果中的黑色種子，也稱為木鱉子。這些種子常被用作中藥材，但它們含有輕微的毒性，直接食用可能會對身體產生負面影響 ...

2023年12月11日 — 木鱉果禁忌有哪些？ 木虌果的種子具有些微毒性，千萬不可食用喔！ 果肉及假種皮主要機能性營養成分 ...

木鱉果禁忌有哪些？ 木虌果的種子具有些微毒性，千萬不可食用喔！ 果肉及假種皮主要機能性營養成分為脂溶性，不建議生吃，最好是入菜炒過，其營養成份較易被吸收 ...

木鱉果是一種高毒性的植物，其主要成分為皂素和強心甙。皂素具有強烈的刺激性，會對人體腸胃道產生嚴重的刺激作用，引起嘔吐、腹瀉等症狀。強心甙則會對人體心臟和血管 ...