咖啡絕對不要配這4種食物!妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉

為了提神醒腦,或是單純喜歡它的風味,在各種餐飲場合幾乎都可以看到人在喝咖啡,不過同時最好不要搭配以下幾種飲食,否則可能會影響人體的吸收效率,甚至造成傷害。

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