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2021年9月26日 — 瑜伽 大家可以培養到身體、心靈和精神上的結合，達致內心平和、心靈清晰。 導師用❤️了解不同學員的身• 心需要，為學員提供適合的瑜伽課程 配合調節 ...

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2022年6月17日 — Taisin.Yoga 。如家班— ‍♀️ ‍♂️ 享受放鬆時間同時伸展及強化鍛煉肌肉多謝大家一直支持 Taisin yoga Special offer for ...

課堂內容一半時間是講解人體生理及結構, 瑜伽的簡史及哲学概念, 例如思想和飲食上的三元概念, 即純質(Sattvic)、激質( Raja)、翳質(Tamas), 另一半時間是不停地練式子( ...