安眠藥怎麼吃才有助眠效果?吃半顆藥效發揮要多久?過度依賴藥物,...時間.早上9:00-12:00(星期一~星期六)下午14:00-17:00(星期一~星期六)晚上18 ...,可以減半使用安眠藥,因為能睡的時間只剩一半,能代謝藥物的時間也是。如果睡一整夜的需要一顆,那半夜只能用半顆。如論如何,都比一開始不管能睡不能 ...,2016年3月3日—...顆半到兩顆,是不會延長睡眠的時間的。這個時候,用“接力”的吃法反而是正確的:那就是例如從半夜十二點到凌晨四點,四點左右醒來的時候再吃第二顆 ...,2022年11月4日—服用安眠藥應根據醫師指示,有時醫師會建...
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