,因此，服用B群時最好與喝咖啡的時間相隔30分鐘～1小時，例如習慣上班前來杯咖啡的人，就可以等到上午11點後或午餐後再吃B群。他也提醒，除了咖啡以外，含有咖啡因的 ...,2021年3月4日—咖啡有利尿的作用，因此水溶性的B群也更容易被尿液一起代謝掉，加速B群的消耗，且咖啡會破壞維生素B1，因此不建議B群和咖啡同時吃，可以間隔1小時 ...,2023年2月9日—因此，服用B群時最好與喝咖啡的時間相隔30分鐘～1小時，例如習慣上班前來杯咖啡的人，就可以等到上午11點後或午餐後再吃B群。他也提醒，除了咖啡以外， ...,2021年3月31日—江坤俊說明...
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