,2023年6月14日—...咖啡量適度，通常不會對營養素吸收產生太大的影響。延伸閱讀：·保健食品「5組合」不能一起吃！營養師：效果大打折扣鈣跟魚油一起吞浪費了·空腹吃恐 ...,2018年10月1日—廖偉呈也認為，只要按照建議劑量或專業人員指示服用，一般不會有問題，而且有些營養保健品一起吃會增加彼此的吸收率，例如鐵跟維他命C、葉黃素和魚油。Q ...,為了補充營養素，許多人會每天吃綜合維他命等保健食品，但在服用時，若是選擇搭配手邊的咖啡而不是白開水，反而會讓吃下去的營養素大打折扣。咖啡因會妨礙腸胃吸收 ...,許多人常問，「吃魚...
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